肺在五脏六腑中的位置是最高的，所以在中医上又有一个别称叫做“华盖”，肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，容易受到外界的侵袭，故有“娇脏”之称。肺主气、主行水、主治节、主宣肃。肺对应五色中的白色，多吃一些白色的食物能够养肺，最典型的就是白萝卜。肺在五季中对应的季节是秋季，秋天是养肺的最佳时节，手太阴肺经对应的时辰是寅时，也就是凌晨3:00~5:00，所以很多感冒咳嗽的人，在晚上3:00~5:00咳得比较厉害，而睡觉盖好被，对我们肺经的运行，也是很重要的。